自慰 学医姑妈教我的，让我入秋后一定坚执喝！
发布日期：2024-08-27 10:05 点击次数：141
秋天到了，干燥的天气让咱们的皮肤和躯壳王人需要更多的津润。我的姑妈是一位医师自慰，她教我在这个季节一定要坚执喝一种极度的饮品——传统五白杏仁露。这款饮品不仅能津润开辟皮肤，还能健脾润燥，让你在秋天也能保执水润和健康。
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为什么选拔五白杏仁露？五白杏仁露由五种白色食材制成，富含养分，具有极佳的津润后果。它不仅醇香丝滑，胶质满满，并且十分好喝。坚执每周喝两次，后果堪比百张面膜！
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五白杏仁露的作念法食材：
杏仁 10克
百合 10克
山药 3节
莲子 5克
银耳 1小朵
冰糖 适量自慰
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才调：
将统统食材倒入破壁机中。
加入600毫升水。
选拔豆乳形式，开动破壁机。
完成后即可享用。
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这款五白杏仁露的配方号称经典，统统的食材王人是白色系，象征着结义与津润。杏仁的温润滋肺、百合的清快慰神、山药的健脾益气、莲子的养心宁神、银耳的滋阴润肺，再加上适量的冰糖调味，这么一碗醇香丝滑的饮品不仅胶质满满，还带来满满的健康能量。
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❤️我是蓝豆豆养分师，10年体重处置，指点过10000+东说念主吃出好形体。
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